Ściśle rzecz biorąc - kiedy przyśli to mniejsza - ale kiedy wyśli? Jak się ma data nadania do do daty przyjścia. Konkretnie jeśli masz wyświetlony nagłówek to przyjrzyj się polom "received" - to są kolejne serwery, które przesyłały między sobą danego maila (może ich być kilka, może być tylko jeden) - na końcu linii jest data i godzina - to jest moment, kiedy serwer przesłał tę wiadomość, sprawdź jak to się ma do daty, kiedy otrzymałeś.
Czy próbowałeś odhaczyć, przeładować Forum i zaznaczyć od nowa otrzymywanie powiadomień?